Александр, 76 - 7 июня 2008 09:37

Притворные улыбки вредят здоровью

Необходимость всё время улыбаться и скрывать свои истинные чувства неблагоприятно сказывается на физическом благополучии человека, а с течением времени постоянное подавление своих эмоции серьёзно подрывает здоровье. К таком выводу пришёл немецкий профессор Цапф из университета Гёте.

Исследователь в течение двух лет наблюдал за двумя группами добровольцев, в обязанности которых входило отвечать на телефонные звонки в вымышленном коммутаторном центре. При этом одной группе разрешалось отвечать на хамство грубостями, не скрывая своих эмоций, другая же группа вынуждена была сохранять спокойствие и доброжелательность.

Учёный установило, что у участников первой группы поначалу фиксировалось усиление сердцебиение и увеличение артериального давления, однако симптомы быстро исчезали. Во второй же группе дело обстояло иначе: те участники, которым не разрешалось выказывать свои истинные эмоции, после неприятного звонка испытывали ощущения, сходные со стрессом, и также страдали от сердцебиения, причём эти неприятные последствия сохранялись с течением времени, негативно сказываясь на иммунной системе.

«Всякий раз, когда человек принужден подавлять свои истинные чувства, он испытывает отрицательные последствия, - говорит профессор Цапф. – Мы все способны управлять своими эмоциями, но это становится тяжёлым занятием, когда приходится поступать так в течение длительного времени».

Больше всего от необходимости всё время улыбаться страдают работники справочных служб и работники сферы услуг. Для того, чтобы снизить негативные последствия вынужденного лицемерия, профессор рекомендует периодически уединяться и принимать такое выражение лица, которое соответствует нынешнему психологическому состоянию.

• 
• 
•