Регина, 62 - 17 марта 2009 22:59

Плохое настроение знакомо каждому. В нашей жизни поводов для него более чем достаточно. Однако, депрессия - это не просто плохое настроение, это еще и сниженная психическая активность, двигательная заторможенность. Депрессия - крайне тягостное душевное переживание своей никчемности и виновности, бессмысленности и бесперспективности жизни. Все теряет смысл, не хочется ничего делать.
Депрессия может проявляться в виде телесного недуга, при этом собственно плохое настроение уходит на задний план. В таких случаях говорят, что депрессия скрывается под маской соматического заболевания. Это на слабость, разбитость, апатию, головную боль, головокружение, одышку, на чувство стеснения и сжатия при дыхании, ощущения комка в горле, тяжести и жжения за грудиной. Они страдают от запора или поноса, метеоризма, потери массы тела, расстройство сна и т.д. Плохое настроение в этих случаях или не осознается вовсе или воспринимается как должное.
Наиболее часто беспокоят трудно поддающиеся описанию мучительные боли. Локализация неприятных ощущений определяется представлениями о предполагаемой болезни. Так, при уверенности в заболевании сердца жалуются на быструю утомляемость, слабость, вялость, боли в сердце, усиление сердцебиения.
При скрытой депрессии исчезает прежняя собранность, активность, развивается неясное чувство страха, меняется продолжительность полового акта, уменьшается влечение, притупляется оргазм. Появляется плохое настроение, но в то же время говорит об угнетенности, неспособности радоваться так, как раньше, беспричинном чувстве вины, тоски.
Зависимое поведение.
Алкоголизм и наркомания зачастую формируются в период, когда человек ищет спасения от страдания и, как говорят, заливает тоску вином. Первый запой в таких случаях - это не что иное, как эквивалент депрессии, когда алкоголь отвлекает, помогает забытья, но не выйти из создавшегося положения, он все глубже и глубже затягивает в бездну проблем. .
Наряду с употреблением алкоголя, может снижаться аппетит или наблюдаться систематическое переедание. Таким образом, плохое настроение становится причиной нежелательной полноты и, не осознавая это, бессмысленно начинать борьбу за стройную фигуру.
Расстройство сна.
В некоторых случаях расстройство сна является основным, а порой и единственным проявлением заболевания. Больные легко засыпают но, проспав несколько часов, пробуждаются. Утром чувствуют себя совершенно разбитыми и лишь только к вечеру их самочувствие несколько улучшается.


Чтобы не попасть в такое положение, заподозрив у себя заболевание, спросите у себя, ощущаете ли вы:
Утрату способности получать удовольствие от жизни?
Трудности в принятии даже не сложного решения?
Утрату интереса к тому, что раньше увлекало?
Желание изолировать себя от окружающих?
Бесполезность и пустоту своего существования?

• 
• 
•