ирина, 64 - 20 января 2010 15:24

ВЫ, слыхали, как ПОЮТ ДРОЗДЫ? НЕТ ни те-не полевые(для Вас, ВАЛЕРЬЯН- БОЛЕВЫЕ, но не ПОЛОВЫЕ. "ИЗВРАЩЕНИЯ в мозгах, но никак в других местах"-про ВАС, ВАЛЕРЬЯН!)Хотя,буду толлерантней С Вами..предлагаю попробовать Дельфинотерапию - явление, связанное с биологическим эффектом излучаемых дельфинами ультразвуков и благотворным влиянием их биополя в целом. Современные медицинские исследования подтверждают, что в результате непосредственного контакта с дельфинами у человека происходит активная позитивная стимуляция коры головного мозга с соответствующим положительным эффектом (лечение целого ряда заболеваний, снятие стрессов и углубившихся депрессивных состояний, появление особых состояний сознания). Биополе дельфинов воздействует на глубинные энергетические системы человека, позволяя сгармонизировать стволовые структуры мозга, отвечающие за общее энергетическое состояния и базовый тонус

Неумение расслабиться, отделить работу от личной жизни приводят к весьма печальному результату —долгому лечению и восстанавливать силы…Этот случай тоже попадает в разряд «окислительно-восстановительных» процессов, так увлекших нашего другана ВАЛЕРИЯ под тназванием «эмоциональное сгорание». Специалисты называют так состояние, когда невозможно справиться со стрессом, возникающим в результате профессиональной деятельности.
Один из самых действенных способов профилактики эмоционального сгорания можно назвать «Предупрежден — значит вооружен». Необходимо научиться справляться с эмоциональной перегрузкой. Самый общий (но от того не менее хороший) совет — ежедневно снимать напряжение с помощью спорта, медитаций, музыки и т. п. Каждый человек знает, что подходит именно ему. Главная задача — добиться полной релаксации. Нежась в ванне, слушая музыку, занимаясь йогой, вы должны полностью отринуть мысли о работе. Человек настолько горит, что не замечает, как оказывается в замкнутом круге, где нет никаких радостей, кроме работы. Или с помощью «трудового запоя» человек спасается от проблем в других сферах жизни Бывает, что мысли переполняют и требуют выхода, а говорить не с кем или просто не хочется. Тогда можно и нужно плакать, кричать, пинать предметы. Хороший эффект дает поединок с боксерской грушей или обычной подушкой. Лупите изо всех сил, при желании ругайтесь нехорошими словами до тех пор, пока не придет усталость или успокоение, либо то и другое вместе. Только выплеснув свои эмоции, вы сможете полноценно отдохнуть и обдумать дальнейшие действия.

И последний по очереди, но не по значению совет: не позволяйте чувству юмора покидать вас. Это наш лучший помощник во многих сложных ситуациях.)))))

[SIZE=+1][FONT=Times][I]Наш этнос круто пикирует вниз. И это опасно!!! Я прав, ИРЭН?
Фраза булгаковского профессора про то, что разруха не на улицах, а в головах, воспринимавшаяся как эксцентричная реплика, брошенная в раздражении, сейчас, в эпоху этаких ВАЛЕРИЕВ -медиумов- экстрасенсов и "спасителей отечества" читается совсем по-другому.Как ты считаешь?[/I][/FONT][/SIZE]