Знакомства
Дневники
Войти
Регистрация
Хочу сюда
Ольга
, 43 года
Губкинский
Илия
, 43 года
Москва
Воду горячую отключили, Ищу
Bruno
, 41 год
Santana de Parnaíba
Ирина
, 44 года
Красноярск
Игорь
, 38 лет
Комсомольск-на-Амуре
Рус
, 45 лет
Москва
Макс
, 44 года
Благовещенск (Амурская обл.)
Скоро ЛЕТО!
Ирина
, 64 года
Севастополь
不对劲
, 35 лет
广州
Игорь Терещенко
, 56 лет
Ош
Наверх
Войти на сайт
Войти
Забыли пароль?
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
Партнерская программа
В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать
неправильно
.
Профиль
Фото
Дневник
Подписаться
Подписчики
Ksenia, 43 - Дневник
Все
цитаты
Хаханьки
Шерлок
Печалька
для девочек
Запись от 13 мая 2014 15:15
Продукты, которые опасно кушать натощак! Выпечка вызовет апатию, цитрусовые - гастрит, а кофе с молоком - камни в почках. То, что завтрак - самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно.. ДРОЖЖИ. Они способствуют...
0
Цитировать
Запись от 13 мая 2014 15:09
За 1 месяц тренировок без фанатизма (растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные) -нижний пресс 3 подхода по 10 раз -верхний пресс 3 подхода по 10 раз -приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг) -стойка на лопатках ...
0
Цитировать
Запись от 13 мая 2014 14:39
План ухода за собой за 30 минут на неделю. Понедельник. Лицо и шея. умываемся с молочком или пенкой наносим очищающую экспресс-маску или скраб наносим маску вокруг глаз через пару минут смываем маски протираем лицо тоником или лосьоном наносим крем для век наносим крем для лица и делаем ле...
0
Цитировать
Запись от 13 мая 2014 14:37
Универсальная зарядка - всего одно упражнение! Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес! Суть зарядки: Раз в день как бы "зависать" над полом на несколько минут, опирая...
0
Цитировать
Запись от 13 мая 2014 14:36
Маска от воспалений на коже Ингредиенты: Пол стакана воды 1 ложка меда 3 ложки пищевой соды Перемешать все три ингредиента и нанести на лицо на 15 минут,затем смыть горячей водой и увлажнить лицо кремом. Эффект чувствуется сразу,лицо становится мягким и гладким,а воспаления проходят через 1...
0
Цитировать
Запись от 13 мая 2014 14:32
Ровный цвет лица. Ровный цвет лица, как улучшить цвет лица Во-первых, значительно улучшить цвет лица не получится без достаточного очищения кожи. А кожу лица необходимо очищать каждый день - утром и вечером, вне зависимости от того, наносили ли вы декоративную косметику или нет. Ведь даже прове...
0
Цитировать
..
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.
Ok
Подробнее